Mehr Energie.
Mehr Regeneration. Mehr Lebensqualität.
Biohacking & Longevity in der Südpfalz.
Individuell, pragmatisch, effizient.
Moderne Methoden, persönliche Begleitung, schnelle Ergebnisse
Du spürst, dass deine Energie nachlässt? Die Erholung dauert länger als früher?
Kleine Belastungen kosten plötzlich mehr Kraft?
Mit modernen Biohacking-Methoden wie IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training), HBOT (hyperbarer Sauerstofftherapie), Rotlicht und Atemtraining unterstütze ich dich auf dem Weg (zurück) zu mehr Energie, Regeneration und Belastbarkeit – genau auf Dich abgestimmt, leicht umsetzbar und ohne komplizierte Diagnostik.
Deine Gesundheit stärken, bevor ernsthafte Probleme entstehen.
Warum Biohacking bei mir?
Bei mir bekommst du keine komplizierten Programme oder überfordernde Diagnostik-Pakete.
Stattdessen arbeite ich mit bewährten, effektiven Methoden aus dem Biohacking, die gut in den Alltag integrierbar sind und schnell Verbesserung bringen.
Durch meine eigene Erfahrung mit Energiemangel und Erschöpfung weiß ich, worauf es ankommt:
✅ Klare Orientierung: Was in deiner aktuellen Situation am meisten Sinn macht – Priorisierung statt planlosem Ausprobieren.
✅ Effiziente Reihenfolge: Die wichtigsten Maßnahmen zuerst – in sinnvoller Dosierung und Reihenfolge.
✅ Schneller Start möglich: Ohne aufwändige Diagnostik oder lange Vorbereitungen.
✅ Alltagstaugliche Umsetzung: Einfach umsetzbar, gut in den Alltag integrierbar.
✅ Begleitung beim Dranbleiben: Unterstützung beim Aufbau neuer Gewohnheiten (Habits) und beim konsequenten Umsetzen.
✅ Anpassung nach Bedarf: Regelmäßige Feinjustierung je nach Fortschritt oder Rückschlägen.
✅ Gut verträgliche, moderne Anwendungen: IHHT, Rotlicht, HBOT, Atemtraining & mehr – abgestimmt auf deine Situation.
✅ Ruhige, vertrauensvolle Begleitung: Ohne Druck – Fortschritt im eigenen Tempo.
So arbeiten wir zusammen
Ablauf und Inhalte stimmen wir immer individuell ab. Meist bewährt sich dabei folgender Fahrplan:
1️⃣ Einstieg (Check-Up)
- Erstgespräch & ausführliche Bestandsaufnahme
- Beratung zu sinnvollen ersten Schritten
- Eine IHHT- und eine HBO-Test-Sitzung zum Kennenlernen
👉 149 € - Ohne IHHT und HBOT 👉 59 €
2️⃣ Basistherapien (optionale Booster)
Gezielte Anwendungen vor Ort zur aktiven Unterstützung deiner Regeneration:
- IHHT (Intervall-Hypoxie-Training)
- HBOT (Hyperbare Sauerstofftherapie)
- Ergänzend: Rotlichttherapie, PEMF-Magnetfeldtherapie
👉 Häufigkeit und Dauer stimmen wir individuell ab.
3️⃣ Biohacking im Alltag: Aufbau gesunder Gewohnheiten
Begleitend arbeiten wir an praktischen Maßnahmen, die du langfristig selbstständig umsetzen kannst:
- Atemtraining & Nervensystem-Beruhigung
- Schlafoptimierung
- Ernährung & Mikronährstoffe
- Alltagsbewegung & Belastungssteuerung
- Stressreduktion & Habit-Aufbau
4️⃣ Begleitende Beratung (Follow-Ups)
- Regelmäßige kurze Besprechungen zur Anpassung
- Laufende Feinjustierung je nach Fortschritt und Alltagssituation
Über mich
Mein Name ist Andreas Humbert.
Ich habe selbst erfahren, was es bedeutet, über längere Zeit mit reduzierter Energie und Belastbarkeit zu leben. Auf meinem eigenen Weg zurück zu mehr Stabilität und Wohlbefinden habe ich mich intensiv mit modernen Biohacking-Methoden beschäftigt.
Heute gebe ich dieses Wissen und meine praktischen Erfahrungen weiter.
Mein Ziel ist es, Menschen individuell und praxisnah auf ihrem Weg zu mehr Energie und Regeneration zu begleiten — ohne komplizierte Diagnostik, ohne Überforderung und ohne starre Programme.
Meine Methoden – moderne Anwendungen für deine Regeneration
In meiner Begleitung nutze ich sanfte, gut verträgliche Verfahren, die den Körper in seinen natürlichen Regenerationsprozessen unterstützen:
IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training)
Optimierung der Mitochondrienfunktion für mehr Energie
HBOT (Hyperbare Sauerstofftherapie)
Erhöhte Sauerstoffversorgung für Regenerationsprozesse
Rotlichttherapie
Entzündungshemmend, schmerzlindern, sanfte Mitochondrienstimulation
Atemtraining
Bessere Sauerstoffverwertung, Stressabbau
PEMF-Magnetfeldtherapie
Verbesserung der Mikrozirkulation
Schlafoptimierung
Verbesserung von Schlafqualität & Rhythmus.
Stressreduktion & Nervensystem-Beruhigung
Techniken zur Beruhigung von Körper und Nervensystem.
Jetzt den ersten Schritt machen
Wenn du mehr über meine Biohacking-Angebote erfahren oder direkt starten möchtest, kannst du hier ganz unkompliziert einen Termin buchen.